資訊精選 09.2020

 - Greg McKeown Essentialism Interview

https://youtu.be/h8u4clhDHvQ

-  Dr. Joe Dispenza

資訊雙週／月記

Florence Scovel Shinn

http://www.florence-scovel-shinn.com/

https://www.youtube.com/watch?v=Mu-es6rGfOE

1920 年代吸引力法則作品。

Carmen Ng

https://www.youtube.com/c/CarmenNgMusictoRelax/videos

終於有廣東話作者，而且內容非常有趣新穎原創，與我相投。

有關視覺設計行業的文章

99designs

https://99designs.com/blog/tips/6-principles-of-visual-hierarchy/

https://www.smashingmagazine.com/

https://www.digitalartsonline.co.uk/

YouTube:

Inerize

Interstellar Main Theme, Hans Zimmer - Kalimba cover. - IPIDA SOUND

CGP Grey

Music:

Beautiful Death  

Hans Zimmer scores 

Curawaka - Te Nande

René Aubry - Salento 

Design inspirations

https://www.designspiration.com/

https://uimovement.com/

 

Color tools 

Monochrome

https://prowe214.github.io/color-shader/

寫兩句

一年半來心境健康了不少，跟往日一比，只見處處皆 alignment 。

所以今日再做一次「如果我有好撚多錢」練習。

我的日常生活

我會有一架RV，周圍露營。

我會（已經：））一個人坐在曠野中冥想、寫作、畫畫或做當時想做的project。

我每日做戶外運動。

我常參加 festivals。我常去不同的餐廳。我間中去學嘢。去睇show。去約會。

我會去唔同地方，每道住一個月以上。中東！秘魯！記得去學煮食。

我啲錢會點用

用嚟派。

買啲有益食物周圍派。

買啲有趣禮物周圍派。

（派好過捐）

要投資理財，到時再問何生啦！

請朋友食嘢；送超市gift cards俾親友大眾⋯⋯

回饋曾啟發我的人。

講到尾

冇乜事情需要等到有錢先做，小有小做，大有大做。

想做嘅事總是一樣，總是今日就可以開始做。

丟垃圾與意識

意識一旦開啟就不容易關回來，要麼就是自己騙自己。而我感到誠實面對良心，不做相反的事情，做人比較快樂。

在美國，Goodwill 二手店「梗有一間係左近」，規模都大到不得了，售賣的物品從各款大牌無牌女性西裝褸到花園太陽能裝飾夜燈，一應俱全。

因為你的意識，你丟一件垃圾也千頭萬緒，你知道你正將這物件送往堆填區－－而香港的堆填區終會飽和，所以你應該盡量將能回收的都放到回收箱－－但要如何分類呢？有一層啞面的彩色紙張是否不能融解再成為再造紙？那我放進回收箱必定為有限的人員帶來不必要的麻煩了？其實這些東西可能有人會用到？我要如何找出那些人？Facebook group 也許是不錯的辦法......（現在那些二手市場groups 已充斥著一手物品廣告，淹沒不吸引的二手照片）。

今天嘗試兩個方法，一是jup yeah，另一個是社區二手店。

為善最樂！但我知道，二手店的專頁說得好，其實他們在幫大家解決物質過剩的問題。

我知道世上總有些人，每天斬有許多慨嘆「不應該是這樣的」，我們都在追逐真正平等自由的理想國。有時也因為不每個人都是如此而感到困惑和悲傷，看人看事不只有［自身利益］一個角度去看。中國人，香港人，我們物質豐盛，社會富裕，然而同理心為何如此落後？香港人是不是斤斤計較得價值觀都扭曲了－－比如說朋友間派囍帖是為了敲ｊｏｒｋ？

關於愛情 ver 2015.03

係咪例牌要update吓愛情觀？
我對異性對戀愛興趣不大啦！！！
點解？？？
因為伴侶就只要一個就夠！
但每個人日常都要接觸咁多人！
Ain't nobody got time for dat!
我仲有好多朋友要聯絡！
我自己也大把嘢要做！

當然如果係soulmate 就幾時來到都歡迎啦。💃
再也不想特登去搵更不用搵人介紹不crush來crush去......

///

Soul mate 的必備條件：

正義！（對社會主義素有研究）
喜歡攝影！
愛狗！

其實我係講緊我自己。😆

結婚的條件：

覺得我聰明！覺得我好看！（否則談何專一？！）
認同我的愛情觀～一切建基於 love spending time with each other👫
Nurture my confidence (even though I dont need him to do so)
另，中國式家長干預已嚇死我。所以請慎重考慮中國人。
Be genuinely interested in my interests and vice versa...:)
Same sense of humor! I need unlimited supply of bad puns!!!

以上冇得妥協。夠35 歲先諗妥協啦。

頂你唔順

不如拋開所有道德枷鎖寫一篇。

這段關係最大的錯應該是，本質上就是一段rebound relationship.

點解會一齊？

剛好是我分手後第一個新認識而年紀外型合意的人、剛好他約我。

我認為他思想很俗氣應該維持朋友關係較合適。他不停嘗試說服我。「感情可唔可以培養？」我答可以。

感情或者可以。吸引力或者也是。

---

我有停止過感覺此人思想俗氣嗎？有。我已盡力去欣賞他了。

我欣賞他為將來打算、我欣賞他應用自己學過各種知識。我覺得他能利用基金、期權，比打工仔醒目多了。

當然他自己也這麼看。完全自戀的speech 我信每個人也喜歡講，but he went on and on and on and on in front of my parents...

有時自high 而不顧我很累。我心裡在大叫「我唔想再聽」。

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我有沒有變得更好？

我不想承認。即使進步也不是我要的幅度。

我知當然不能怪別人...

但如要問did he inspired me to be the best version of myself?

我不知道為什麼，他嘗試了，但我提不起勁做他希望我做的事。比如開店。

我不知道我是否逃避生活責任，或是別的？(so enough of self-blaming?)

我常想起在大學編輯室那個秋天。

好想有個我知道真心欣賞我才能的人...

惺惺相惜......

或者我太自卑... 覺得現在的我沒資格... 唔夠靚、內涵、冇事業等。覺得唔配擁有更欣賞我的人？

喂，但係我成日覺得畀佢define 的太少，i am much more than that.

I am so so so much more than that.

我影的相，應該有我伴侶第一個想睇，跟我一起驚喜讚靚......

Am i asking too much?

欣賞我的人、令我覺得自己有價值的人

無可否認身體接觸多少有說明這一點

每一想到就很難受，被妒忌心燃燒...... 好痛苦......

我得25 歲...... 身材比例正常...... 但他的行為切切實實告訴我佢眼中我好唔掂。

北上「唱k」的男人。我能期望這些港男對女性有真正的尊重嗎？總是想得很困擾很自虐...

其實我諗緊乜？？婚後可以睡在一起所以有機會更親密？？

會唔會在你老了以後更覺得你...... 算啦放自己一馬，不寫自殘的字眼。

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人們常說的，興趣和價值觀相近。

也是我從十幾歲就期待到現在的。

興趣？他在金融、經濟以外他自己也承認沒有興趣。電單車maybe?

他也對我的興趣（攝影/ 藝術/ 手工/ 音樂/ 旅遊/ 哲學/ 文學/ 社會科學下面再講）沒半點興趣。

價值觀...... 可能我對正義感的要求幾高。一定高於經濟能力。

我是罵地產霸權官商勾結的黃絲帶。他指責時下年青人抱怨又不做事。顯然他只想在現有的遊戲中得利。

（我記得我冇人一起遊行時的孤獨，冇人陪而不做自己認為該做的事，說不過去）

common ground 是大家都有讀富爸爸，都看到美國印銀紙。都知道打工不是真正為自己賺錢。

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我糾結什麼？

我糾結 他愛我 。

不過又係咪真呢？？？

講分手後打電話約你是誠意？

但我覺得他把自己放得高高自己處理方法是「成熟」時已沒空間容納我。

講一齊建立將來。

但都是言語上的.......

我現成得到的......

經濟上。但計返收入比例又唔多。

時間上。其實有這個已好好好多。但是他突如其來收回去，我脆弱的安全感也隨之一併拿去了😞

我講自己想要的他好鬼多理由推搪。

最常見：「你寧願要一紮花定選擇佢俾一個家你？」

不過證實佢愛你都好你都不用以身相許既。

這些要你自己定義標準。我想再沒人能幫我了。

財富的代價

25歲，不得不承認已經是個成年人了。
所以，可能我應該有點成年人的知識和觀念。
就像時常聽到的那句話，「為將來打算吓」？是嗎？

財務自由的概念，的確吸引。

可是

可是總有些可是。

可是廿年來每個月供一萬？
可是貪果一萬幾千租金？到底多久才能回本呢？
可是沒多少人能保證收入穩定呀。租屋的錢拿不回來是肯定的。但同時，租屋的支出有彈性了，對嗎？

你說不用care, 因為是長線投資。
涉及每天工作的成果，涉及整個人生的質素，而最後回不回本還是未知數。你對只有那麼點點存款、那麼點點時間、勞力的我們說不用care?

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寫給別人看的文章必然是議論文、必需讓讀者感到有說服力...

但是寫給自己看的呢？在我而言是多種頭緒之間的辯論和梳理過程。

又寫又讀了這麼多年，終於有這點領悟。

（maybe it's just me... 嗱又有不肯定自己的言語。戒咗佢！）

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人生......

我說的是確確切切的，那一天一天累積而成的，數十年的時間。

（當然明確勝於概念性，別說什麼人生的意義在於尋找人生的意義了）

我能肯定的是：

我應該多創作，多畫美麗的東西

我應該多了解世界

我應該多笑多做令自己快樂的事（當然令他人快樂也很重要）

但我今日想思索的是

應該累積財富嗎？

如果投資股票、物業是不二方法？

人是否應該返工？i know i sound silly but... Stop the selfdoubt languange.

人當然應該貢獻別的人和事！

有能力的人更不應靠別人過活、成為愛自己的人的負擔。

人當然不是來娛樂打機睡覺的！

但

人是不是應該返工？

人應該返工的原因其實不應缺少.....

1. 讓自己成為更好的人/ 學習

2. 產生自己認為有意義的結果

是嗎？？

-.....

Feel stuck again

到底，點解，我想累積財富？？？

因為想唔使憂？

？

但過程也需要無數次憂慮

而人的欲望可以是無限的

也可以此刻就無欲無求。

拿著佛偈談財富？我這會想得通嗎？

Up

Up

張飛留俾我......

今期六合彩史上最高

我也忍不住買了數注彩票

如果有幸得到頭獎的1.5 億

我會......

錢滾錢，讓阿拉丁多給我n個願望：

買樓

將大部份拎去錢滾錢-低風險投資、收息

拿數萬元來學買股票

享受人生：

請家人去旅行

每年拿一至三個月旅遊、做義工、工作假期

Help those in need/ work for a cause:

捐款予HKDR or SAA

整飛機廣告for causes eg socialism, feminism，四處賣廣告😆

買地起平樓（這個應該好難夠錢做）

捐款予張超雄等

實現理想：

（以前會諗住開戲）

（發覺暫時用不著太多錢，少少錢可做到目前想做的事：）

開GOD類型的店

投資自己：

買台好的電腦和軟件

花10萬整容，整鼻哥先

歐洲留學，首選德法

狂上course，maybe 學夾band

學product design, 學寫app寫網頁

生活：

住間套房，獨居or 結婚兩人住

提昇物質檔次，衣櫥換上$300+ 的衣物

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感想：

寫完清單，發現金錢主要能用作援助他人，

但說到實現個人理想，金錢只能幫一部分忙，

時間比金錢有用多了！！

一切還是要靠自己努力！

鹽
http://www.uuuwell.com/mytag.php?id=31248

2014 New year resolution

Whether it works or not, you need one of this anyway. 

One thing I have learned from past failures- go into details. Be as specific as you can.

定時作息。

定時刷牙，洗澡，護膚。

每週四次：讀報。

運動。

每日讀書。

每週化妝一次。

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Jan to Mar goals

100 feedback on eBay.

30 etsy transactions.

Make USD 2000 each month.

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January goals!

Renovate room

Understand financial news

50 eBay listings

5 etsy listings

Read 2 books

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Handmade leather cases

Plastic phone cases

Stamps

Birthday Cards

Posters

2013

1. started an online shop
2. 121 N Rural Dr, so many memories.
3. Thankful that I met XiaoYi.
4. left USA. I still remember how we cried at the airport ...
5. Goodbye to Cookie, the love of my life, my best friend for 15 years
6. gone through a painful breakup. Read douban everyday
7. months of medication then i gave up. Started Chinese medication.
8. Learned much of self-love. Watched Caroline's videos, hit the gym daily
9. started to work full-time as a graphic designer
10. met RH
11. Bali vacation

12.10.2013

感情進展和去旅行這個大膽行為不成正比
我可能承受不了一起創造燦爛記憶最後結唔成婚的後果吧
明明
還是
覺得有點互相看不起
明明
還是
對滿口的將來
有所保留.

我覺得女生優勢快將終結了. 有點不安.

其實點解我唔感恩D?

感恩練習開始：

12.8 感謝佢帶我見媽咪
感謝佢媽咪的利是(我無收)
12.9 感謝佢仍然次次都送我返屋企
感謝佢會做搞怪表情哄我笑
感謝佢話 願意娶我 (希望此句不會成為他日的痛處.)
感謝每日的morning call. 仲要驚我訓返, 唔止call 一次

其實好多野都不能take for granted...
不想將來他疏懶我就為沒有這些而不高興.

自省:
做個甜甜的，開心的女子就好。其他都是其次。
可惜都係...... 忍不住有黑面的時候

以後，
覺得累，個樣又頹，都係返家休息，勉強見面無幸福。
要懂得拒絕！

睇掌...

易心軟

同人合作提防

30歲後事業順利

40幾歲夫妻有阻滯

2段感情?

唔憂做, 做到老

after a couple dates with RH

date 一個新的人
方發覺上一段感情如何影響自己適應別人
佢地相似的地方:
自小同父母分居
工餘時間仍很重事業
年齡
都是客家人呢...
說到好想帶我見家人、best friends 甚至 ex-girlfriend 咁樣, 唔知真定假?

我覺得自己變了
談情時只能談情
我以往的世界觀呢? 金錢觀呢? 好想宣揚開去的喜好呢? 哲學呢? 對社會政治的憤慨呢?

可能宅得久了
又看得多無益事物
可能真係超唔對咀啦
交流好像不太可行

也remind 了我曾經有的心態
我唔信佢識欣賞我, 只覺得佢覺我就手
但經過上一次, 學到的是這不重要, 重要是一起時對我好

我又發覺我被寵壞了
港女是這麼鍊成的
我不再覺得請食飯是生日禮物...... 然後好多事都不知感恩 老奉心態 唉
難滿足 難開心咪又係自己蝕底

慣了取笑笨笨的A
明明我是喜歡比自己聰明的人
現在卻覺得好intimidating
不能輕鬆做自己, 講笑

我還是有戒心
未分辨到佢是不是好人
因為佢是smart guy, 佢是投資佬保險佬
語速很快, 話題很跳躍, 讓我想起ZRZ, 這令人不安心

然後他表現興趣的程度只是一般
沒有狂text & call 啊
i think i should not give out my heart so easily

問問自己要從他身上得到什麼
什麼可以給, 什麼不能
止蝕點在哪裡?
想不想這個人和你共度半生?
不過可能佢都係吹水, 咪咁認真好, 答案最好是 試下無壞, 玩下囉.

媽的, 我唔想有日佢同我& 我D朋友, 家人sell 保險......

喂不過新歡是很好的止痛藥

我最怕係再上癮
再作出日日check 對方行蹤的醜陋行為
等對方消息, 是很不舒服的事情

keep occupied. 要繼續識多D人, 充實生活, 拚事業.

看看自己從以往的感情學到咩先.
不認真, 不心軟, 永遠是王道.

追多一個月先開始啦.
做住朋友相處更開心.
if he stops chasing that means he doesnt deserve you

Happy 24th.

生日當然是回顧和許願的時候。

趁仲有時間

1. 靚－各方面！
2. 作息正常，健康
3. 甲狀腺細，好返晒
4. 有人愛... NO DRY
5. 生意興隆，貨如輪轉
6. 做到喜歡的平面作品
7. 多好多朋友，緊密、真心喜歡大家的圈子
8. 多體驗，再在外國生活
   
   總括D 講
   
9. 愛自己
10. 快樂開朗
11. 體質調好
12. 有熱情

我諗有好多我未諗到

呢一刻許的願也只是based on 最近的心態

God has a plan...

廟街...

無血色
飲奶粉, 飲湯, 雞&薑, 紅棗.... 食多D野!!
掌上壓練大!
眼欠神
似魚蒸熟左, 似病左的小狗小貓...
皮膚--乾

手軟, 有學識, 好靚, 讀過大學
手指粗幼不一, 心大心細, 大事會猶豫
不宜賭博

"往事只能回味" 好多野諗(蠢!)

感情好多過眼雲煙...
唔夠風騷, 唔夠霸氣, 唔夠圓滑

~86歲命
6個仔女

湊到1, 2 歲又工作

老闆睇重, 有實力

食肥D, 著鮮色衫, 睇中醫調理好身體--- 有運行!

老公唔係靚仔, 黎明小白臉, 老實型
有老公養

額頭有江澤民骨突出 靚!
面形 有肉 靚!
鼻中間暗, 多病
咀形 靚!

虛歲 26 有愛情運

細個體弱

工作, 家庭觀念重
賺錢(比屋企人)洗得多

黑夜發埋啲白日夢未同現實生活結合囉

明知道做乜野會帶來滿足感，點解就係踟躕不前呢？
以前整聖誕卡啊畫畫啊，只為自己而做，那種動力呢？

我的心願
設計一張複雜的海報掛喺房
設計中文typography，好似《100毛》標題咁靚

每日生活
跑步
做part-time
Ebay
煮飯 / 上課 / Social Life
Coding
飛機稿
Tutorial
睇書

都係果句啦！要做的事已經好清晰了。

心底話

做完運動不是應該感覺愉快的嗎？
忽然又掉眼淚，
心裡小孩很清晰的唸著：
很不開心，很想離開香港。

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-___- 啊啊啊啊啊
自制力去左邊??????
我好想你...........
但對於狀況已清楚得不得了........
求不得..........
咪住.......
你好想同佢一齊咩? 沒想清楚吧........
只知道.........
仲係停唔到, 一直沉溺在回憶中
好掛住你.

you're supposed to be so busy!

do tutorials, borrow books, learn coding, make portfolio site, self-branding projects, job hunting, etc, etc, etc! Come on! SELF-DISCIPLINE!